Termín: 11.- 13.07.2025 věnovat se Vám bude Radoslava Vymazalová

Odložte s Radkou starosti stranou a zažijte zábavný víkend plný smíchu, tance, hudby a radosti díky józe smíchu.

Jóga smíchu není jen obyčejná cvičební rutina, ale zážitek plný radosti a smíchu, který v roce 1995 v Indii vytvořil Dr. Madan Kataria. Spojuje prvky tradiční jógy s mocí smíchu, čímž vám přináší záplavu pozitivní energie. Při této józe se nejen protahujete a dýcháte, ale také se smějete! Smích je klíčovým prvkem, který vám pomůže zlepšit náladu a posílit tělo i mysl.

Smích má pozitivní vliv na naše tělo i mysl a působí jako přírodní lék. Jóga smíchu je jedinečná cvičební metoda, která vychází z vědeckého zjištění, že se každý může smát bez potřeby vtipu nebo jiných vnějších podnětů. Smích se vyvolává pomocí speciálních cvičení, nazývaných smíchocviky, které využívají skupinovou dynamiku, oční kontakt a hravost. Smích je totiž nakažlivý! Cvičení jsou doprovázena hlubokým bráničním dýcháním, které tělu pomáhá se uvolnit. Podstatou je, že lidské tělo nerozlišuje mezi skutečným a předstíraným smíchem. Přijďte si k nám užít radost, smích a uvolnění.

K tomu všemu vás čeká jednoduchý rytmický tanec za doprovodu bubnů, který podpoří vaši energii a ještě více vás přivede do pozitivního rytmu. Tanec a bubny vytvářejí uvolněnou, radostnou atmosféru a pomohou vám se plně propojit se svým tělem a vnitřním světem. Tato kombinace smíchu, tance a hudby vám přinese hluboký pocit pohody a propojení s ostatními účastníky.

Užijte si dynamické hry, rozhovory, dechová cvičení a tanec, který vám pomůže objevit sílu smíchu. Jóga smíchu není jen cvičení, je to komunitní zážitek, který vás spojí s ostatními účastníky toužícími po šťastnějším a zdravějším životě.